سبعة أمور طبقها لتطوير ذاتك
1- ادخل الى المكان بقوة اكتافك مفروده و راسك ليس منخفض بل مستقيم
2 – انظر إلى الاشخاص بنظرة ثقة حتى وان لم تشعر بها
3- احرص على الابتسامة الواثقة
4 – تعلم أن يكون لك ضحكتك الخاصه ان لم يكن لك واحده اصنعها حاول وسوف تجدها و عندما تجدها تمرن عليها حتى تتقنها
5- تعلم الاحاديث القصيره انها عبارة عن مواضيع صغيره عابره تتضمن المزاح وتقوية علاقتك بمعارفك و احفظ لكل شخص مفتاح كلمات تثير حماسه اذا سمعها يندفع لفتح المواضيع
6- المصافحة الحازمه فلا تعطي يدك للناس كي يلوحو بها كما يشائون بل سيطر على يدك ولا تبالغ في قوة قبضتك
7- احرص على الحديث وكانك لا تريد اي شيئ من اي شخص تحدث بقوة وحزم تحدث مع اي احد مثلما تتحدث مع صديقك المقرب
ملاحظة :
عند التطبيق ربما تفاجئ ببعض ردود الأفعال من الاخرين حيث أن الناس يأخذون بعض الوقت للاعتياد على تغيراتك لا يهمك ذالك فان تغير تصرفاتك لا يستدعي تبرير لأي شخص ربما ستشعر ببعض الخوف من التطبيق لا عليك سيذهب مع الوقت

كيف تؤثر العطور والروائح
على الحالة النفسية يمكن أن تؤثر العطور والروائح على الحالة النفسية للشخص في الجوانب الآتية:

1. بسهولة إثارة المراكز العاطفية يوجد ارتباط مباشر بين العطور والمراكز العاطفية في الجهاز العصبي، حيث أن بعض انواع العطور تثير مشاعر الحب والفرح والسعادة، في حين تثير بعض الروائح الأخرى مشاعر الحزن أو الغضب أو الاكتئاب. وتشير الدراسات العلمية أن استشاق الإنسان للروائح الجميلة يثير في نفسه مظاهر الابتهاج والسعادة والفرح. بالإضافة إلى أن العطور تعمل على تحفيز هرمون السعادة في جسم الإنسان، وزيادة معدلات إنتاجه والمعروف باسم هرمون “السيروتونين”. 2.تحسين الحالة المزاجية تعمل العطور على نقل الفرد من حالة مزاجية إلى أخرى، حيث تنقله من الغضب أو الإحباط أو القلق إلى حالة مزاجية مختلفة تماما تتمثل في الهدوء والاسترخاء والراحة والسعادة.
2. تنمية الجوانب الذوقية الجمالية تعمل الروائح الجميلة على تنمية الجوانب الذوقية والحسية لدى الإنسان، فتجعله شخصا يمتلك ذوقا رفيعا، قادرا على تمييز الجميل والقبيح

لزيادة الطاقة الإيجابية في مكان عملك أو بيتك اعمل على:

١. تشغيل موسيقى مريحة وفرحة أو استخدام جرس خاص يصدر صدى

٢. التخلص من الأغراض البالية

٣. وضع صور او جمل تبث الطاقة الإيجابية. ممكن أيضا استخدام بطاقات لبث الطاقة الإيجابية مثل بطاقات “ذكريات المستقبل”

٤. الحفاظ على النظام، النظافة والترتيب

٥. وضع نافورة صغيرة

٦. الانتباه للمدخل بأن يكون مريح مع سجادة نظيفة وجميلة

٧. استخدام بخور

٨. تهوئة المكان وإدخال الشمس

٩. استخدام الشموع

١٠. الاهتمام بالألوان وان يكون الديكور متناسقا

وبشكل عام لزيادة طاقتك الإيجابية عليك:

١. الحفاظ على البشاشة

٢. مجالسة الأطفال الصغار، مداعبتهم وتقبيلهم، لأن أرواحهم الطاهرة البريئة تبعث شحنات إيجابية بشكل مستمر فهم ينشرون الحب والسعادة والمرح

٣. التفاؤل بالخير والرضا يبعث طاقة إيجابية ويسعد صاحبته ويجلب لها الخير

٤. الحفاظ على نظام طعام صحي

٥. الصفح والمسامحة وتطهير القلب يزيد من الطاقة الإيجابية

٦. السجود على الأرض، وخاصة على التراب مباشرة يساعد على سحب الطاقة السلبية من الجسم إلى الأرض، فالأرض تسحب الشحنات كما يحدث في السلك الكهربائي الذي يمد في المباني لسحب شحنات الصواعق إلى الأرض

٧. تخيل ضوء أبيض يدخل إلى جسدك وينتشر في جميع أرجائه ويشكل هالة حولك سيشعرك بطاقة تغمرك

٨. التنزه في الطبيعة وعلى شاطئ البحر

٩. تحرير الدماغ من الأفكار والمعتقدات البالية

١٠. الاستمتاع يومياً وممارسة هوايات جديدة

١١. الحفاظ على بيئة نظيفة ومرتبة

١٢. استخدام بطاقات جمل يومية إيجابية

١٣. فرك جميع أجزاء جسدك بالملح البحري إذ أن هذا سيساعدك على مسح الجسد من بقايا الطاقة السلبية العالقة به

١٤. المشي على التراب بقدم حافية يساعد في سحب الطاقة السلبية من الجسد

١٥. ممارسة الرياضة تساعد على تجديد طاقة الجسم، وتساعد على زيادة التركيز والاسترخاء والنوم الجيد

في النهاية حتى لو تبعت بعض هذه النصائح ستتخلصين من بعض الطاقات السلبية العالقة وستشحنين نفسك بطاقات إيجابية تساعدك على النجاح في عملك وفي حياتك الشخصية.

ما الذي يمكنك انجازه على الرغم من عدم مقدرتك على القيام به؟ التخيلات والكلمات والأفكار جميعها جزء من التوكيدية.

وبذلك فإن تعبيرك بإيجابية عن قدرتك على انجاز عمل ما ، يعد تحفيزاً للأجزاء العلوية من الدماغ. وكلما كنت أكثر تحفيزا واستخداما لهذه الأجزاء زادت نسبة تكوّن الارتباطات العصبية في دماغك وأصبح تفكيرك أكثر شمولية.

أتذكر آخر مرة أصبت فيها بالزكام؟
هل كنت حزينا أو مكتئبا؟ هل فقدت شخصاً أوشيئاً ما؟ أو شعرت بالذنب قبل إصابتك بهذا الزكام؟
الكثير من الفيروسات تعيش وسط أجواء سيئة نشأت نتيجة مشاعر مكبوته.

اللعاب على سبيل المثال مهم لمعادلة الاحماض الموجودة في الفم ، وبالتالي فإنه يمنع التسوس ؛ لكن الخوف، القلق، والتوتر الداخلي، يعيق افراز اللعاب في الفم.
وقد أثبتت الابحاث الطبية تكاثراً متسارعاً لبكتيريا streptococcus (المكورات العنقودية) في الجسم خلال فترات التوتر العاطفي.
كما أن طبقة البلاك (وهي طبقة جيلاتينية تتشكل من البكتيريا وتتراكم على الاسنان فتنخر طبقة المينا) تسببها ايضا نوع من البكتيريا المكورة العنقودية ، وهذه البكتيريا تقاومها الاجسام المضادة في جهاز المناعة في الجسم. 
لكن مقاومة جهاز المناعة تقل في حال وجود مشاعر سلبية مكبوتة ، الأمر الذي يستنزف طاقة الجسم اللازمة لحمايته من الاضطرابات. لذلك فإن الكثير من الامراض تصيبنا عندما يضعف جهاز المناعة ويسمح للجراثيم بالنمو والتكاثر!

يصاب الانسان ببعض الأمراض مباشرة بعد التعرض لمواقف محبطه أو نوبة اكتئاب حادة أو قلق أو عزله. وعليه فإنه يجب ان تدرك أن طريقة تفكيرك هي اساس التداوي الذاتي ومن ثم تأتي الأدوية في المرتبة التالية.

وكما أن التغيرات المخلّة في كيمياء الجسد تحدث بسبب الأفكار السلبية ، كذالك فإن التغيرات الإيجابية تحدث حينما يكون الجو العام لأفكارك ايجابيا.

اذا لم تعمل على ترسيخ الأفكار الايجابية في عقلك الباطن ، فإنه سيتوجه حسب الأفكار التي تملى عليه
لا شعوريا عندما تبدأ يومك بعبارات مثل: “أخشى أن” أو “أنا قلق على” التي تجعلك -وبدون قصد- تهيئ اللاوعي لتقبل المخاوف التي لا أساس لها في حياتك.

في هذا التمرين عليك ان تقرأ لنفسك بصوت مسموع المؤكدات الايجابية المذكورة أدناه في وقت واحد وكرر كل واحدة منها ثلاث مرات. في كل مرة تخيل معنى المؤكد واستشعر بأن ماتؤكده من الممكن تحقيقه في حياتك.
اذا كان هناك عبارة ما غير مناسبة أو غير مقبوله احذفها وحرر عبارات أخرى أكثر ملاءمة لوضعك. كرر هذه العبارات لاسيما الملائمة منها مرارا وتكرارا في نفسك خلال اليوم.
استشعرها وتخيل أنها متحققه في حياتك. للتوكيدات قوة لذلك بإمكانها تغيير أفكارك ومن ثم تغيير واقعك.
بما أن أساس العوائق العقلية والعاطفية يكمن في العقل اللاواعي، التوكيدات أداة ممتازة تساعدك على تغيير “افكارك وبرمجة عقلك السابقه”. 
إن كنت معترض على فكرة المؤكدات الإيجابية فهذه اشارة واضحه الى انك بحاجة للعمل عليها. 
في كل الأحوال المؤكدات الإيجابية بإمكانها احداث تغيرات ايجابية في حياتك.
ايضا ابتسم كثيرا فمن الصعب أن تكون سلبيا والبسمة تعلو محياك.

أنا الآن أكثر إنتاجية وفعالية في كل عمل أعمله .
أنا لدي هدف سامٍ،وأمارس الآن القدرات غير المحدودة لدي في الحياة 
أنا أخلص نفسي الآن من الخوف والقلق والتوتر وأعيش في سلام مع نفسي 
أنا أؤمن بنفسي وبقدراتي كثيرا ً وأنا الآن أحرز تطورا بثبات 
أنا أتعلم وأتطور يوميا و أجد الآن فائدة كل تجربة أمر بها .

أنا أتمتع بالصحة التامة في كل أجزائي بدني وخلاياي الجسمانية 

أنا الآن أحس بالأمان في بيتي وعملي وعائلتي وكل ما حولي

إن انتباهي ومقدرتي على الملاحظة في تحسن مستمر”

أنا الآن أحقق الإتزان و الإستقرار العاطفي في حياتي .

أعمل وفق أهدافي بجرأة وثقة .
أعمل الآن على تطوير نفسي كل يوم .
تتطور مهاراتي وقدراتي الجسمانية من جميع النواحي كل يوم بشكل واضح .
أحقق الآن الوزن الصحيح لجسمي وأتطور شعورياً كل يوم.

أنا اليوم أحب نفسي وأسامحها وأتقبلها كما هي
أنا أتعايش وأتحمل وأستجيب الآن للأوضاع المتغيرة وبسهولة 

أنا ناجح في كل شيء ولدي كل ما أحتاجه من نعم الله عزو جل 
أنا في تقدم مستمر وأتحمل كامل المسؤولية في كل ما يحدث لي .

أشعر الآن في تقدم نحو الأفضل في نفسي وإنجازاتي اليومية كل يوم وفي جميع الأمور .
أنا الآن أتمتع بحيوية الشباب والقوة والحماس والسعادة وأتمتع كذلك بطاقة تامة في الثقة بالنفس. 
أشعر الآن بالحيوية والحب وتقبل كل أمر عملته في حياتي 

واظب على تكرار العبارات التحفيزية في نفسك مرارا خلال اليوم وبالأخص قبل الخلود للنوم وقبل النهوض من سريرك صباحا. 
اكتب بعض العبارات المحفزة على بطاقة 5×3 لتقرأها خلال يومك؛ وللحصول على تأثير مباشر وأقوى لمحفزات معينة ذات أهمية خاصة اكتب بعضا منها 1000 مرة في مذكرة ولاحظ مدى تأثيرها في حياتك.
بقدر ما تكثر من استخدام محفزات معينة في حياتك اليومية كان تأثيرها وترسيخها في عقلك الباطن أقوى لذلك داوم على تكرار المحفزات الايجابية.

من الآن ابدأ بالتعزيز الايجابي والاطراء على جميع انجازاتك صغيرة كانت أو كبيرة فور انجازها. 
لتصنع لنفسك مزاج معتدل اقرأ مواد ذات طابع ايجابي وشاهد عروض تلفزيونية ايجابية واحضر ندوات تعني بالتحفيز وخالط الأشخاص الايجابيين ومن يجعل من الايجابية توجها له.
تجنب لوم نفسك حتى لا ينعكس سلبا عليك و يعيق تقدمك؛ 
أيضا نظرتك لنفسك و لغيرك يجب أن تكون ايجابية وبعيده عن النقد وستشهد حياتك تطورا ايجابيا يوما بعد يوم. 
حينما تعيش حياة طابعها الايجابية ستحصل على ماتطمح اليه من تطورات أساسية في حياتك وتقدم في مهاراتك بشكل عام.

بعد يوم شاق ومتعب وازمات المرور التي تسبب لنا حزمه من المشاعر السلبية نعود الى منزلنا منا من يشعر بالراحة كانه دخل عالمه الخاص الذي ينعزل فيه عن كل ضغوطات الحياة ومنا من يشعر بعدم الرغبة في البقاء في منزله يشعر بالاضراب والكثير الكثير من المشاعر السلبية ولكن هل راودنا في يوم ما ..ياترى ما سبب هذا الشعور ؟

الفنغ شوي.. التناغم والسلام النفسي في منزلك

عندما نتحدث عن الحكمة الصينية يراودنا على الفور الغموض والخفايا والقوى الخارقة لكن ما سنتحدث عنه في هذا المقال هو نهج وسلوك عملي بحت ممارسات نشأت وترعرعت في الصين القديمة والفينج شوي تعني ” الريح والماء ” وتدل على التناغم مع المحيط من حولنا

نشأت هذه التقاليد الصينية

ان هذه التقاليد التي بدأت في الصين قبل 5000 عام لاختيار أماكن دفن الموتى، والتي كانت تحظى باحترام وتقدير كبيرين حينها، مرت بتحولات عديدة عبر آلاف السنين لتصبح اليوم ممارسة تبشر بالصحة والثروة والازدهار. وتقوم هذه الممارسة على مبدأ وهدف، أما المبدأ فهو أن كل الظواهر الاجتماعية والنفسية والروحية للإنسان تتأثر بمحيطه وتعتمد عليه، وأما الهدف فهو الوصول لأقصى قدر من التناغم مع هذا المحيط بغرض تحقيق السلام النفسي والاجتماعي والازدهار المادي.

هذا يعني انك اذا بنيت منزلك في مكان ذو طاقة ايجابية سينعكس ذكلك على صحتك وسعادتك

كيف ارى هذه الطاقة واشعر بها

يمكن ان ترى هذه الطاقة عن طربق اربعة علامات وهي :  

التخفف أو التكديس، فالمكان المكدس بالأشياء دليل على الطاقة السلبية، أما الخفة والبساطة فهي مرتع الطاقة الإيجابية. ثم التناغم والانتظام، فحين تتخذ الأشياء مواضع عشوائية ومخالفة فهي تعيق تدفق الطاقة وسيرها وتحدث فيها الاضطراب والخلل، أما حين تنتظم وتنسجم تسمح بمرور الطاقة الإيجابية وتدفقها. أما ثالث الدلائل فهي الإضاءة، فالنور سليل الطاقة الإيجابية والعتمة عدوتها. أما رابعا فهي حبائل الذاكرة، فكلما شمل المحيط أشياء تذكر بالماضي وتبعثه من رقاده كانت عبئا على عاتق الإنسان تثقله وتمنعه من السير قدما.

في كنف الفنغ شوي.. بيتك واحة!

كي تبدأ بالسير على درب ونهج الفنج شوي هذا لا يعني ان تتخلص من متلكات بيتك بل العكس وهذا ستلاحظه عزيزي القارئ من خلال هذا المقال

المدخل.. عنوان البيت

مدخل البيت ليس مكانا هامشيا، بل هو الجزء الذي يودعك قبل خروجك ويستقبلك عند عودتك ، والأهم من ذلك أن المدخل هو المكان الذي تنتشر منه الطاقة في كل أنحاء البيت.

لتحصل على مدخل يمتثل لمعايير فلسفة الفنغ شوي تحرَّ البساطة، أبقِ المدخل نظيفا وغير مكتظ، كما أن وجود العناصر الخمسة (الماء، والنار، والأرض، والمعدن، والخشب) يمنحك شعورا بالتوازن الموجود في الطبيعة، تجنب وجود أثاث محدب أو على شكل مثلثاث ذات أطياف حادة، ولا تنس وضع نبتة متوسطة الحجم لتساعد على إزالة تدفقات الطاقة السلبية، وتنعش البيت.

غرفة النوم.. ملاذنا الآمن

غرفة النوم هي المكان المخصص للراحة والهدوء بعيدا عن المتاعب والانعزال عن الضوضاء

ولجعل غرفتك مريحة أكثر اتبع قواعد الفنغ شوي: تجنب تكديس الكثير من الأثاث في الغرفة وحاول وضع الأشياء الضرورية فقط حتى يتسنى للطاقة التدفق بحرية، ولأن السرير يحظى بالأهمية الأكبر داخل غرفة النوم اختر سريرا مريحا وواسعا حتى تحظى بقدر كافٍ من الراحة وتستمتع بنوم هادئ في الليل. ولتحقيق هذا تأكد أنك تضعه في المكان الأكثر تناغما وتجنب وضعه بين النافذة والباب، ولا تضعه كذلك في مقابل باب الحمام أو باب الغرفة، والأفضل أن تضعه في أبعد نقطة عن الباب، لأن هذا سوف يعزز الشعور بالهدوء والخصوصية التي تحتاج إليها في غرفة النوم.

احرص كذلك على طلاء جدران الغرفة بألوان هادئة ومريحة لتحفيز الطاقة الإيجابية وتحفيز مشاعر السكينة والاسترخاء. يمكنك اختيار درجة من درجات الأخضر الفاتح من أجل الشعور بالانتعاش أو الأزرق السماوي من أجل الشعور بالتناغم والسلام. وإذا كان الحمام موجودا داخل غرفتك أبقِ بابه مغلقا حتى لا ينتزع أجواء السلام من المكان.

عليك أيضا أن تترك كل الأجهزة الإلكترونية وكل الأغراض التي من شأنها تشويش سلامك الداخلي خارج الغرفة. لا تترك أي شيء يذكرك بالعمل في الداخل، هذا يعني أن المكتب والحاسوب والتلفاز غير مرحب بهم. ينصحك أيضا الفنغ شوي بتزيين جدران غرفتك بلوحات مبهجة يُفضّل أن تكون لمناظر طبيعية، فاللون الأخضر يعمل على تهدئة الأعصاب وسهولة الاسترخاء. كما يجب أن تحتوي غرفتك على إضاءة جيدة متنوعة طبيعية وكذلك إضاءة المصابيح الجانبية والعامة، وتتوفر على شرفة أو نافذة يتدفق منها الهواء المنعش حتى تحظى بصباحات مشرقة ومنعشة.

المطبخ.. البقعة الأكثر حيوية

المطبخ هو المكان المخصص لاعدا الطعام والمشاركة لهذا خصص الفنغ شوي اهتماما خاصا بهذه المساحة التي ترتبط بالتغذية وبالتالي بصحتك. يُفضّل أن يكون مكان المطبخ في الجزء الجنوبي من البيت قرب المدخل، ومن المهم جدا الحفاظ على نظافة مطبخك، فالفوضى والأوساخ تطرد الشعور بالراحة والإيجابية خارجا، لذلك يجب تنظيف أسطح المطبخ بشكل دوري دون إغفال تنظيف الأرفف والثلاجة. عليك طلاء جدران مطبخك بلون هادئ محايد ينير مطبخك، ولا بأس بتزيينه بقطع أثاث باللون الأصفر، الذي يشجع على التواصل ويحفز وينظم الشهية. كما ينصح أن تكون الطاولة الموضوعة فيه مستديرة لا مربعة، لأن الأشكال ذات الزوايا الناعمة غير الحادة تُضفي شعورا بالارتياح والطمأنينة. كما يحبذ أن يكون به نوافذ تسمح بدخول الضوء الطبيعي وأشعة الشمس وتجدد الطاقة. استعن كذلك بالنباتات لتمتص الغازات الناتجة عن الطبخ أو الغازات المنقولة في الهواء.

غرفة المعيشة.. نقطة الالتقاء

غرفة المعيشة هي نقطة التقاء العائلة والمكان الذي تستقبل فيه ضيوفك وتزدهر فيه علاقتك ويزيد ارتباطك بأقاربك ومعارفك، لذا فإن خلق مساحة ترحيبية مريحة وهادئة هو تحدٍّ بكل تأكيد. ولذلك فإن أول خطوة لتحقق ذلك هي الابتعاد عن التكديس. لو بدت لك هذه نقطة مكررة فإن تكرارها نابع من أهميتها، إذ لا يمكن تطبيق الفنغ شوي في مكان مزدحم يعج بالفوضى، التنظيم نقطة تأسيسية. فالمساحة الجيدة هي المساحة التي تنجح في تحقيق الهدف الذي خلقت من أجله.

يُفضّل أن تقع غرفة المعيشة قرب المدخل لكي تعطي شعورا بالترحيب. كما يجب أن يكون الأثاث مريحا لتعزيز أجواء الحوار والنقاش. الهواء القليل والإضاءة السيئة هما عدوّا الفنغ شوي، لذلك يجب أن تتمتع مساحتك بأكبر قدر من الضوء و الهواء الطبيعيين. وإذا كانت الغرفة كبيرة حاول تقسيمها باستعمال النباتات حتى لا تتشتت الطاقة وتضيع. أما إذا كانت صغيرة تجنب الاكتظاظ والتكديس المبالغ فيه واعتمد على الأثاث المنخفض والألوان الهادئة لكي تبدو الغرفة كبيرة.

كما يُفضّل اختيار أثاث دائري يسهّل تدفق الطاقة ويساعد في سير الحوار بشكل سلس وخلق محادثات ونقاشات ودية. وإذا كنت تعيش في أحد البلدان الباردة من الجيد أن تتوسط المدفأة صالونك لأنها تُضفي إحساسا بالرفاهية والدفء والراحة، لكن يجب الحذر من عدم استخدامها حتى لا تتحول إلى مخرج تتسرب الطاقة من خلاله. ينصحك الفنغ شوي كذلك بتنويع الخامات والألوان المستخدمة في تأثيث وتزيين الغرفة حتى تُضفي عليها نوعا من البهجة، لكن يجب أن تكون قطع الأثاث منسجمة من حيث الأحجام والألوان.

الحمام.. يحتاج إلى عناية خاصة

للحمامات سمعة سيئة في ثقافة الفنغ شوي، هذه حقيقة تستطيع تغيرها ببذل قليل من الجهد واتباع تعليمات بسيطة. تميل الحمامات إلى تسريب الطاقة الإيجابية وتجميع الطاقة السلبية. وبالنسبة للفينغ شوي الرطوبة هي المسؤولة عن انخفاض الطاقة داخل الحمام. لذا من أجل التخلص منها وتسهيل دخول الطاقة الإيجابية ينصح بتغطية الجدران بمواد ملساء يسهل تنظيفها وغسلها. يجب أن يحتوي حمامك كذلك على نافذة للتهوية وتبديد الرطوبة، ويجب أن يكون نظيفا وخاليا من الإضافات غير الضرورية التي من شأنها أن تجعله مكانا مكدسا يجذب مزيدا من الطاقة السلبية.

وإذا أردت أن تتبع حكمة الفنغ شوي بشكل كامل، فاحرص أن يكون الحمام بعيدا عن مدخل البيت وعن المطبخ، ولا يجب أن يكون متقابلا مع غرفة أخرى، لأنه من المحتمل أن تتسرب طاقات غير مريحة يعتقد البعض أنها قد تجلب مشاعر غير جيدة تُسبّب توترا في أجواء البيت.

ان اساس الفنج شوي هو الترتيب والبساطة ووجود عناصر الطبيعة فبذلك تحظى ببيت يعمه الهدوء والطاقة والحيوية

ماذا يعني ذلك؟ فالتأريض يعني أن تكون متصلاً بالأرض .. إنه شعور متصل و هو أن تشعر بهذا الارتباط العميق الموجود بيننا وبين الأرض وأن نكون في قبول اللحظة الحالية.
و هو أيضًا الخروج من أفكارك وإدراك جسمك بالكامل. هذا يعني قبول جسمك تمامًا كما هو والعناية به .. بمعنى أن نسكن هذه الهيئة بالكامل وأن نقبل أن نعيش حياتنا هنا على الأرض بحب ورضا وسلام .. فمرادف الرسو هو أن تتجذر اي تترسخ في الأرض .. في الواقع … في المادة .. في الحاضر .. بكل شيء يعبر عن وجودك الثابت المتأصل كانتماء لامنا الارض … مهما كانت الأسماء التي تستخدمها فهي صحيحة تماما ..

وتكون مرساتك بذلك هي إخراج وعيك من رأسك … ووضعه في قدميك : إنه ترك عالم الأحلام ، والأفكار ، والخيال ، والروحانية … والعودة إلى العالم الأرضي .. الحقيقي .. الجسدي .. عالم المادة لذلك يجب أن تكون هناك بالكامل في العالم المادي لأنه كلما كنت في رأسك كلما فكرت أكثر وكلما فكرت أكثر كلما قل التأريض وكلما قل تأريضنا … قلت سعادتنا ..

فبصمت الكثير من الافكار الغير ضرورية يتفعل عندك الشعور بالرضا والسلام اكثر بواقع وجودك الارضي وتصبح اكثر تجذر كامتداد متصل متشعب بكل ذرة من الارض هذا ما سيولد لديك الحب المطلق لكل شيء اخر متصل بها ..

وبهذا نصل للقاعدة التالية انه كلما كنت تحت وقع سيطرة الافكار كلما اصبحت اقل تجذرا وارتباطا في الارض وكلما اصبحت اقرب لمشاعر الاكتئاب والحزن والتوتر وفقدان الحنان والشعور بقلة الحب بحياتك واكثر اقترابا من الافكار الانتحارية .. والعكس صحيح ..

فمن خلال ممارسة التجذير نطور صفاءنا وثقتنا وشعورنا بالأمان بغض النظر عن مكاننا أو أياً كان الوضع الذي نمر به ستشعر بمزيد من الثقة وأكثر صلابة على قدميك ..

وبذلك فالتجذر سيساعدك لإخراجك من افكارك و تثبيت نفسك بشكل أفضل في الوقت الحاضر.

🌺كيف ترسو و تتجذر؟ :

هناك طرق مختلفة للعمل على جذورك والشعور بكل هذه الفوائد السابقة ذكرها لذلك قبل التحدث إليك حول تقنية التثبيت ..
إليك هنا نظرة عامة على العديد من الأنشطة التي ستسمح لك بتثبيت نفسك بشكل أكثر ثباتًا: الأنشطة الرياضية لأنها تعمل في الجسم ، وهي عنصر أساسي في الرسو: المشي والجري … الأصدقاء والحب والضحك أنشطة التأمل ، والمشي بوعي وجميع الأنشطة التي تتم في الذهن . الأنشطة الفنية والبدنية: الموسيقى والرقص واليوغا وتاي تشي … واي نشاط يعتني بالجسم: تدليك ، استرخاء .. طبخ صحي … ولكن أيضًا وقبل كل شيء لا ننسى الاتصال بالطبيعة: التنزه في الغابة ، في الريف ، في الجبال ، البستنة ، السباحة في البحر ، في النهر … فأي نشاط يشارك فيه الجسم والطبيعة سيعزز التثبيت. لذا بمجرد أن يسيطر نشاطك العقلي كثيرًا سيكون لديك الخيار: الخروج للنزهة في الغابة ، أو الحديقة ، أو القيام ببعض التمدد ، أو الضحك الجيد ، أو العزف على الجيتار ، أو التحدث إلى الزهرة ، أو حتى تقبيل شجرة (… افعل ذلك مع وضع قدميك في الاعتبار. كلما كان وعيك بعيدًا عن رأسك ، أصبحت أكثر تأريضًا. لذلك كلما فكرت في قدميك ، كلما كنت أكثر جذورًا.

🌺إليك التقنية القوية التي أنصحك بممارستها:

يمكنك أن تفعل ذلك جالسا أو واقفا. الشيء المهم هو أن تكون قدميك مسطحة على الأرض. وخلق اتصال قوي مع الأرض. ابدأ بإجراء 3-4 حركات تنفس في البطن للاسترخاء
ويفضل أن تكون عيناك مغلقتين ، ستتخيل أن الجذور تخرج من قدميك وتبدأ في التغلغل في الأرض و تبدأ هذه الجذور بتوصلك بعمق شديد بالتربة…
إذا كنت بوضعية الجلوس فاستشعر خروج الجذور ليست من قدميك فقط ولكن أيضًا من أرجل الكرسي والكاحلين والفخذين … بينما تستمر في تنفسك العميق تتخيل أن هذه الجذور تتعمق أكثر وتتجذر في الأرض. اعمق واعمق لتصبح اكثر اتصال مع كل نفس تتنفسه منك والى باقي جذورك
ثم تصور طاقة الأرض تصعد اليك لتمر عبر جذورك وصولاً إلى قدميك وترتفع بداخلك واعماقك بكل طاقة وحنان ومحبة الارض مع كل زفير ثم استشعر جذورك تمتد إلى أبعد وأعمق باتجاه مركز الأرض ..
لتبدأ هذه الجذور في احتواء المزيد والمزيد من المجال والمساحة فاشعر بها الان تشمل مدينتك بأكملها ثم منطقتك بأكملها ثم بلدك كله … جذورك الآن تشمل الأرض كلها وتذهب إلى جوهرها ..

أنت الآن متصل تمامًا بالأرض. ترتفع طاقة قلب الأرض القوية إلى قدميك ثم إلى قلبك ثم تمر عبرك فتغذيك وتعطيك الثقة والقوة والسكينة هناك ..
فالمتجذر جيدًا و الراسخ جيدًا في وسط الأرض يقدر ان يضع نية هناك لرغبة يريد ان تتجلى بحياته .. فعلى سبيل المثال في وسط الأرض ستنبعث النية التالية: ” هنا والآن .. انا اشعر بالحب بكل لحظة وكل نفس” واشعر بالامتنان لكل شيء ” ثم تشعر الآن أنك متصل بعمق بالأرض وبأمان تام ..

🌺مع تمنياتي بالاستفادة للجميع 🌺

لماذا ﻧﺴﺘﻤﺘﻊ ﻓﻲ ﺳﻤﺎﻉ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ؟

ﻫﺬﻩ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﻣﺘﻮﺍﺿﻌﺔ ﻟﺸﺮﺡ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻳﺴﺘﻤﺘﻊ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﺴﻤﺎﻉ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ . ﺃﻭﻻً ﺃﻭﺩ ﺃﻥ ﺃﻧﻮﻩ ﺃﻧﻨﻲ ﻟﺴﺖ ﻣﻠﻢ ﺑﺎﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻭ ﻻ ﺃﻣﺘﻠﻚ ﺧﻠﻔﻴﺔ ﻣﻮﺳﻴﻘﻴﺔ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺷﺮﺡ ﺍﻟﻔﻜﺮﺓ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﻣﻮﺳﻴﻘﻴﺔ . ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ ﺳﻴﺘﻄﺮﻕ ﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺩﻣﺎﻏﻴﺔ ﻭ ﻓﻴﺰﻳﺎﺋﻴﺔ ﻭ ﻗﺪ ﻳﺒﺪﻭ ﻟﻠﺒﻌﺾ ﺧﺎﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ، ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻭ ﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻫﻲ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ ﻣﺎ ﺃﻭﺩ ﺷﺮﺣﻪ ﻭ ﺗﻔﺴﻴﺮﻩ ﻛﻨﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻲ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺳﻤﺎﻉ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺟﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ .

ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺃﻭﺩ ﺃﻥ ﺃﺣﺪﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻔﺎﻫﻴﻢ ﻭ ﺃﻥ ﺃﺿﻊ ﺃﺭﺿﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﻔﺮﺿﻴﺔ .

ﻗﻠﻴﻼً ﻋﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ :

ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻗﺪ ﻳﺴﺄﻝ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻳﻜﺎﻓﺊ ﻧﻔﺴﻪ ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻋﻠﻰ ﺃﻋﻤﺎﻝ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ . ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻻ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ ﻓﻘﻂ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﻳﻜﺎﻓﺊ ﻧﻔﺴﻪ ﻭ ﻳﺼﺮﻑ ﻃﺎﻗﺔ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻓﺌﺔ ﻧﻔﺴﻪ؟ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻧﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺳﻮﺀ ﻓﻬﻢ ﻟﻤﺎﻫﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭﻩ ﻋﻀﻮ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ .

ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻟﻴﺲ ﻋﻀﻮ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﻭ ﺇﻧﻤﺎ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﺘﻨﺎﻏﻢ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺑﻬﺪﻑ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﺍﻹﺷﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﻭ ﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ ﺛﻢ ﺑﻨﺎﺀ ﺃﻓﻀﻞ ﻗﺎﻟﺐ ﺩﻣﺎﻏﻲ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ ﻣﺤﻴﻄﻪ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ .

ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ﻧﺘﺎﺝ عملية ( ٥٠٠ ﻣﻴﻠﻮﻥ ﺳﻨﺔ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً ‏) . ﻣﻊ ﺗﻄﻮﺭ ﺍﻷﺣﻴﺎﺀ ﺗﻄﻮﺭﺕ ﺣﺎﺟﺘﻬﻢ ﻟﻘﺪﺭﺍﺕ ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﺃﻛﺒﺮ ﻟﻠﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺤﻴﻂ ﻓﻲ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ . ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻗﺴﺎﻡ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻄﻮﺭﺕ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﺘﻮﺍﺻﻞ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻴﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﻌﻤﻞ ﻛﻔﺮﻳﻖ ﻭﺍﺣﺪ ﻫﺪﻓﻪ ﺑﻘﺎﺀ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ‏( ﺍﻟﺠﺴﺪ ‏) ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺪ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ . ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ﻫﻮ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﻭ ﺍﻷﻟﻢ ﻭ ﺍﻟﺤﺰﻥ ﻭ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺴﺘﺸﻌﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻮﻋﻲ . ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻳﻔﺮﺯ ﺍﻟﺪﻭﺑﺎﻣﻴﻦ ‏( ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ‏) ﺣﻴﻦ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﺤﻴﻮﻱ ﺑﺎﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﻤﻞ ﺗﻢ ﺗﻘﺪﻳﺮﻩ ﺃﻥ ﺫﺍﺕ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﺑﻘﺎﺋﻴﺔ .

ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ‏( ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺍﻷﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ‏) ﻳﺘﻮﺍﺻﻞ ﻣﻊ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﺒﺮ ﻃﺮﻳﻘﺘﻴﻦ . ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺳﺮﻳﻌﺔ ﺟﺪﺍً ‏( ﺍﻟﺴﻴﺎﻟﺔ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ‏) ﻭ ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺳﺮﻳﻊ ﺟﺪﺍً ﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﺴﺘﻤﺮ ﺃﺛﺮﻩ ﻃﻮﻳﻼً ﻭ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻫﻲ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻭ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻜﻮﻥ ﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﺫﻭ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ﺃﻃﻮﻝ ﻟﻜﻦ ﺗﺄﺧﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻜﻲ ﺗﺘﻔﻌﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ .

ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ ﻛﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﻼﻓﻨﺎ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺳﺒﻴﻞ ﺃﻥ ﻳﺤﺼﻠﻮﺍ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺍﺭﺩﻫﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ، ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻭﺟﺪ ﺃﺣﺪﻫﻢ ﻣﺼﺪﺭﺍً ﻏﺬﺍﺋﻴﺎً ﺫﺍﺕ ﺳﻌﺮﺍﺕ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ‏( ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﺜﻼً ‏) ﻓﻬﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺃﻥ ﻳﻌﻤﻞ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﺘﺄﻣﻴﻦ ﺣﺎﺟﺘﻪ ﻓﻲ ﺫﺍﻙ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﺗﺄﻣﻴﻦ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﻌﻤﻞ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻫﻮ ﺃﻣﺮ ﻣﺤﺒﺬ ﺟﺪﺍً ﻭ ﻳﻌﺰﺯ ﻓﺮﺹ ﺻﺎﺣﺒﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ . ﻟﻬﺬﺍ ﻧﺠﺪ ﺃﻥ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻟﻬﺎ ﻃﻌﻢ ﻟﺬﻳﺬ ﻭ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻤﻀﺮﺓ ‏( ﺳﻤﻴﺔ ‏) ﻟﻬﺎ ﻃﻌﻢ ﻏﻴﺮ ﺟﻴﺪ .

ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺄﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﺓ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺑﺮﺑﻄﻬﺎ ﻣﻊ ﺷﻌﻮﺭ ﺇﻳﺠﺎﺑﻲ ﻣﻔﺎﺩﻩ ‏( ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺟﻴﺪ ﻛﺮﺭﻩ ‏) . ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺮﺑﻂ ﻫﺬﻩ ﺗﺤﺪﺙ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺗﻮﻗﻴﻊ ﻫﺮﻣﻮﻧﻲ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﻣﻊ ﺍﻟﻔﻌﻞ . ﻛﻠﻤﺎ ﻭﺟﺪ ﺃﺟﺪﺍﺩﻧﺎ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﺜﻼً ﻳﺘﺬﻛﺮﻭﻥ ﺃﻧﻪ ﻟﺬﻳﺬ ﻭ ﻃﻌﻤﻪ ﻃﻴﺐ ﻟﻴﺲ ﻷﻥ ﻣﺮﻛﺐ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻟﻪ ﻃﻌﻢ ﺳﺤﺮﻱ ﻭ ﺇﻧﻤﺎ ﻷﻥ ﻣﺮﻛﺐ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻳﻘﺪﻡ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎﻝ ﻭ ﻷﻥ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺭﺑﻂ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻌﻞ ﺍﻹﺟﺎﺑﻲ ﻣﻊ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻫﺮﻣﻮﻧﻲ ﺇﻳﺠﺎﺑﻲ .

ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﻜﺎﻓﺌﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻤﻌﺎﻗﺒﺘﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻀﺮﺓ ‏( ﺣﺴﺐ ﺗﻘﺪﻳﺮﻩ ‏) .

ﻣﺜﻼً، ﺇﺫﺍ ﻗﻤﻨﺎ ﺑﻌﻤﻞ ﻏﻴﺮ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﺒﻘﺎﺋﻨﺎ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻬﺎﻡ ﺃﻃﻌﻤﺔ ﺳﻤﻴﺔ ﺃﻭ ﻓﺎﺳﺪﺓ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺑﻤﻌﺎﻗﺒﺘﻨﺎ ﻭ ﺭﺑﻂ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻌﻞ ﻣﻊ ﺗﻮﻗﻴﻊ ﻫﺮﻣﻮﻧﻲ ﻭ ﺇﺟﺮﺍﺋﻲ ﺳﻠﺒﻲ ﻟﻜﻲ ﻻ ﻧﻜﺮﺭﻩ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ .

ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺄﻛﻞ ﻣﺄﻛﻮﻻﺕ ﺳﺎﻣﺔ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺣﺎﺳﺔ ﺍﻟﺬﻭﻕ ﻭ ﺍﻟﺸﻢ ﺑﺎﺳﺘﺸﻌﺎﺭ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻭ ﺇﻃﻼﻕ ﺳﻴﺎﻟﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻣﻔﺎﺩﻫﺎ ﺃﻧﻚ ﺗﻠﺘﻬﻢ ﻣﺎﺩﺓ ﻏﻴﺮ ﻣﻘﺒﻮﻟﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ . ﺃﻳﻀﺎً ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﺑﺄﺧﺬ ﻣﻘﻮﺩ ﺍﻟﻘﻴﺎﺩﺓ ﻭ ﻳﺘﺨﺬ ﺇﺟﺮﺍﺀﺍﺕ ﺍﺣﺘﺮﺍﺯﻳﺔ ﻓﻲ ﺇﺟﺒﺎﺭ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻋﻠﻰ ﺇﺧﺮﺍﺝ ﻣﺎ ﺗﻢ ﺍﻟﺘﻬﺎﻣﻪ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻓﻌﻞ ﻻ ﺇﺭﺍﺩﻱ ﻧﺴﻤﻴﺔ “ ﺍﻟﺘﻘﻴﺆ .” ﺗﻮﺟﺪ ﺇﺟﺮﺍﺀﺍﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻣﺜﻞ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻷﺩﺭﻧﺎﻟﻴﻦ ﻭ ﺫﻟﻚ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﻩ ﺃﻧﻚ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺨﻄﺮ ﻟﻜﻦ ﻟﻦ ﺃﺩﺧﻞ ﺑﻜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ .

ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻭ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ :

ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻜﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺔ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺣﺴﺎﺑﻴﺔ ﻭ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻮﺍﺭﺩﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ﻭ ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﺎﺱ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ . ﻛﻞ ﻣﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻜﺎﺋﻦ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺣﺴﺎﺑﻴﺔ ﺃﻛﺒﺮ ﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﻛﻠﻤﺎ ﺯﺍﺩﺕ ﻓﺮﺻﻪ ﺍﻟﺒﻘﺎﺋﻴﺔ ﺃﻛﺜﺮ ﻭ ﻟﻬﺬﺍ ﺃﺧﺬ ﺗﻄﻮﺭ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻣﻨﺤﻰ ﻣﺒﻨﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻓﺌﺔ ﻧﻔﺴﻪ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺣﺴﺎﺑﻴﺔ ﻧﺎﺟﺤﺔ ﺗﺘﻄﺎﺑﻖ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ . ﻳﺠﺪﺭ ﺍﻟﺬﻛﺮ ﺃﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﺘﻔﻮﻗﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻲ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﺣﻴﺎﺀ ﺇﺫ ﺃﻧﻪ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻢ ﻗﻮﺍﻟﺐ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ ﻣﺒﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺳﺎﺑﻘﺔ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ ﺟﺰﺀ ﻣﻨﻬﺎ . ﻧﺴﻤﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻴﺔ “ ﺍﺩﺭﺍﻙ ﺫﺍﺗﻲ ” ﻭ ﻫﻮ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻟﺪﻯ ﻋﺪﺩ ﻗﻠﻴﻞ ﺟﺪﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺔ ﻭ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺃﻱ ﻛﺎﺋﻦ ﻳﺼﻞ ﻟﻨﻔﺲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﻫﺬﻩ .

ﺍﻟﻤﻮﺟﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﺫﻥ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻓﻴﺰﻳﺎﺋﻲ ﻳﺘﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺗﺮﺩﺩﻫﺎ ﻭ ﺗﻮﺍﺗﺮﻫﺎ ﻭ ﺛﻢ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺮﺑﻄﻬﺎ ﻣﻊ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﻭ ﻣﻌﺎﺭﻑ ﺳﺎﺑﻘﺔ . ﻓﻤﺜﻼً ﻫﺬﺍ ﺻﻮﺕ ﺣﻔﻴﻒ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺸﺠﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﺳﻤﻌﻪ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻪ ﻳﻮﺟﺪ ﺭﻳﺎﺡ ﻭ ﻳﻮﺟﺪ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺷﺠﺮ . ﻧﻌﻢ ﻟﻘﺪ ﺗﻢ ﺗﺄﻛﻴﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻘﺎﻃﻊ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﻮﺍﺭﺩﺓ ﻣﻦ ﺣﺎﺳﺔ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻭ ﺣﺎﺳﺔ ﺍﻟﺸﻢ ﺇﺫ ﺃﻥ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻳﺮﺻﺪ ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﻛﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺗﺘﻄﺎﺑﻖ ﻣﻊ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺸﺠﺮ ﻭ ﺗﻔﺎﻋﻞ ﺍﻟﺮﻳﺢ ﺍﻟﺨﻔﻴﻒ ﻣﻊ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺗﺆﻛﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺮﻳﺎﺡ . ﻧﻌﻢ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺬﻫﻨﻴﺔ ﻣﺘﻄﺎﺑﻘﺔ ﺑﻨﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻘﻮﺍﻟﺐ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ . ﺗﻄﻮﺭﻳﺎً ﻳﻮﺟﺪ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻘﺪﺭﺗﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﺮﻳﻊ ﻭ ﺗﻠﻘﺎﺋﻲ ﻭ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻮﺟﺪ ﺃﻟﻴﺔ ﻣﻜﺎﻓﺌﺔ ﺩﺍﺧﻠﻴﺔ ﺑﻴﻦ ﺃﻗﺴﺎﻡ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺮﺳﻢ ﻗﺎﻟﺐ ﺫﻫﻨﻲ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﻟﻠﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ .

ﻣﻦ ﺿﻤﻦ ﺍﺳﺘﺮﺍﺗﺠﻴﺎﺕ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻲ ﻫﻲ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﻣﻨﻄﻘﻴﺔ ﺗﺮﺑﻂ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻓﻤﺜﻼً ﻧﺤﻦ ﺗﻄﻮﺭﻧﺎ ﺃﻥ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﻣﻨﻄﻘﻴﺔ ﺿﻤﻦ ﺍﻻﺷﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﻭﺟﻮﻩ . ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻄﻮﺭﻱ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﺨﺎﺻﻴﺔ ﻳﻌﻮﺩ ﻷﻫﻤﻴﺔ ﺭﺻﺪ ﺍﻱ ﻭﺟﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﺮﻳﻊ ﻷﻥ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻳﻌﻨﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﻛﺎﺋﻦ ﺁﺧﺮ . ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻬﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﺘﺨﻴﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﻭﺟﻮﻩ ﺿﻤﻦ ﺃﻱ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﺸﻮﺍﺋﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﻔﺰﺍﺕ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ ‏( pareidolia ‏) .

ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻳﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺭﺑﻂ ﻣﻨﻄﻘﻲ ﺑﻴﻦ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﻮﺍﺭﺩﺓ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻪ ﻭ ﺫﻟﻚ ﺑﻬﺪﻑ ﻭﺿﻊ ﺗﺼﻮﺭ ﻟﻤﺎ ﻳﺠﺮﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ .

ﺍﻟﺼﻮﺕ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺍﻫﺘﺰﺍﺯﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻤﺤﻴﻂ ﺑﻨﺎ . ﺍﻷﺫﻥ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺘﺤﻠﻴﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻻﻫﺘﺰﺍﺯﺍﺕ ﻭ ﺗﺠﺴﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻛﺼﻮﺭﺓ ﺫﻫﻨﻴﺔ ﻧﺴﺘﺸﻌﺮﻫﺎ ﻛﺼﻮﺕ . ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﺻﻮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺠﺴﺪ ﺩﻣﺎﻏﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺟﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﻟﻜﻦ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﺘﻮﺍﺗﺮﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺘﻈﻢ ﻳﺸﻜﻞ ﺍﻳﻘﺎﻉ ﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻪ ﺗﻮﻗﻊ ﺗﺒﺪﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺟﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺎً . ﺍﻟﻤﻮﺟﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻴﺔ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﻋﻦ ﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻮﺍﺝ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﻘﻊ ﺿﻤﻦ ﺗﺮﺩﺩﺍﺕ ﻣﺤﺪﺩﺓ ﻣﺴﺒﻘﺎً ﻭ ﻳﺘﻢ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﺍﻷﻣﻮﺍﺝ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﺿﻤﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﺮﺩﺩﺍﺕ ﺗﺤﺪﻳﺪﺍً . ﻧﺴﻤﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺘﺮﺩﺩﺍﺕ ﺍﻟﻤﺤﺪﺩﺓ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺑﺎﻟﻌﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻴﺔ . ﺍﻟﻌﺰﻑ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻲ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺁﻟﻴﺔ ﺍﺻﺪﺍﺭ ﻣﻮﺟﺎﺕ ﺻﻮﺗﻴﺔ ﺿﻤﻦ ﻋﻼﻗﺔ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ ﻣﺤﺪﺩﺓ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻜﺮﺍﺭ ﻭ ﺍﻻﻗﺎﻉ ﻭ ﺍﻟﺘﻨﺎﻏﻢ ﻓﻲ ﻗﻴﻤﺔ ﺍﻟﺘﺮﺩﺩﺍﺕ . ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺟﻤﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺩﻣﺎﻏﻨﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻷﻣﻮﺍﺝ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ .

ﻣﺘﻌﺔ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻲ ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻘﺮﺍﺀ ﺍﻟﻠﺤﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻘﺒﻠﻲ ﻭ ﻣﻜﺎﻓﺌﺔ ﻧﻔﺴﻪ ﻋﻨﺪ ﺗﻄﺎﺑﻖ ﺍﻟﺘﻮﻗﻊ . ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻧﺤﻦ ﻧﺤﺘﺎﺝ ﺃﻥ ﻧﺴﻤﻊ ﺍﻟﻤﻌﺰﻭﻓﺔ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻧﺒﺪﺃ ﺑﺎﻻﺳﺘﻤﺘﺎﻉ ﺑﻬﺎ ﻭ ﺫﻟﻚ ﻟﻨﺴﺘﻄﻴﻊ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻴﺔ . ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﺘﻤﻊ ﺇﻟﻰ ﺃﻱ ﻣﻌﺰﻭﻓﺔ ﻣﻮﺳﻴﻘﻴﺔ ﺃﻧﺖ ﺗﻤﺎﺭﺱ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﺣﺴﺎﺑﻴﺔ ﻣﻌﻘﺪﺓ ﻭ ﺗﻜﺎﻓﺊ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻨﺪ ﺗﻮﻗﻊ ﻛﻞ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻣﻮﺳﻴﻘﻴﺔ ﻗﺒﻞ ﺣﺪﻭﺛﻬﺎ . ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻠﺤﻈﺎﺕ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻴﺔ ﻫﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﻮﺳﻴﻘﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻗﻊ ﺟﻤﻠﺔ ﻣﻮﺳﻴﻘﻴﺔ ﻗﺎﺩﻣﺔ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﺸﻮﻳﻖ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﻓﻌﻼً ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﻟﺘﻠﻚ ﺍﻟﻤﺤﻄﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺍﻟﺒﻨﺎﺀ ﻋﻠﻴﻬﺎ .

ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺃﺗﻤﻨﻰ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ ﻣﺤﻔﺰ ﺍﻳﺠﺎﺑﻲ ﻟﻼﺳﺘﻤﺘﺎﻉ ﺑﺎﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺗﻴﺔ ﻭ ﺍﻃﻔﺎﺀ ﻗﻴﻤﺔ ﺍﺿﺎﻓﻴﺔ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻔﻦ ﺍﻟﺮﺍﻗﻲ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻄﻮﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻀﺎﺭﺓ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ﻣﻨﺬ ﻣﻼﻳﻴﻦ ﺍﻟﺴﻨﻴﻦ .

Houcin Slassi

النظام الكوني العام؟ وما علاقة العقل البشري به؟

يقول تشنر: “إن اللاوعي عقل موحَّد يشترك فيه كل البشر، أي أنه محصلة جمعية لإدراك كل الناس.” وهو في ذلك يشير إلى أعماق اللاوعي البشري (درجات الوعي الباطني). وإن هذا الرأي الذي يحشر نفسه ضمن مجموعة الآراء في الپاراپسيكولوجيا هو الأقرب إلى فيزياء اللازمان واللامكان؛ فهو يلغي في وضوح المكان، وربما الزمان.

مشكلة الپاراپسيكولوجيا ومأساتها هي تأثرها بعلوم الرادار واللاسلكي التي تطورت في القرن العشرين. لهذا السبب تمَّ إهمال آراء تشنر واتِّباع الرؤى الأخرى التي تصور التخاطر telepathy والقوى النفسية الأخرى وكأنها موجات. إن التصور الموجي لطاقات العقل ربما كان السبب في تأخر اكتشاف طاقة الپسيكوفيزياء (الپاراپسيكولوجيا). كذلك، كان التصور القديم، المتأتي عن المعتقدات الدينية فيما يتعلق بالروح والعالم الآخر، السببَ في “تهيؤات” الهالة الروحية aura أو الجسم الأثيري etheric body، وهي من مخلفات تصورات القرنين التاسع عشر والثامن عشر. نعم، إن الجسم الأثيري والهالة المحيطة بالجسم التي تتراءى للروحانيين والكثير من الپاراپسيكولوجيين ما هي، في رأينا، إلا “استعارات” أو إسقاطات projections يقوم بها لاوعي الفرد لإيصال فكرة إلى الوعي الظاهر ليس إلا. وليس من الغريب أن تكون هذه المشاهَدات تحصل على نطاق شبه موحَّد بين الأفراد في مختلف بقاع العالم، بما يُظهِر وكأن هناك جسمًا أثيريًّا بالفعل (كما يحصل مع تفسير الأحلام).

لكن كثرة تنوع المشاهَدات وكثرة اختلاف التفاصيل بعد التتبُّع العلمي الدقيق لكلِّ هذه المشاهَدات يُلزِمُنا، بما لا يقبل الشك، بالتوقف قليلاً عند النظرية النسبية وما تبعها من تنظير، وكذلك بالعودة إلى رؤى تشنر عن كون العقل أساسًا نطاقًا واحدًا يشترك فيه الكل، خارجًا عن إطار الزمان والمكان، ولا يخضع لقوانين هذا العالم التقليدية، ويجعلنا نعيد النظر من جديد في معنى أن يكون الكون “قصة” ثلاثية الأبعاد مخزونة في نظام عقلي كوني يخضع لقوانين خاصة من البرمجة. فالدخول إلى فضاءات الداخل وحده يكفل التعرف عن كَثَب على نُظُم الكون العليا (إن كانت هناك نُظُم كهذه).

ما الذي نتوقع وجوده في ضوء النظرية النسبية ونموذج “القصة الكونية مسبقة الإعداد متعددة الاحتمالات”؟ إن هذا يعيد تشكيل تصورنا عن العالم. فبدلاً من أرض كروية تدور حول الشمس، ومن شموس كونية عملاقة تملأ الفضاء مكوِّنةً المجرات galaxies، نتوصل إلى “إحساس” لاصوري ملموس أو مرئي للعالم. إنه تصور بسيط لألعاب الكومپيوتر ثلاثية الأبعاد. فهذا العالم لعبة كومپيوتر ثلاثية الأبعاد.

لقد هبط العقل البشري من مستواه الفائق (الكوني) إلى مستواه الفكري البسيط الذي قسَّم الكون إلى أشياء ومسمَّيات، كان أولها: أنا ونحن وهُم! لقد دخل العقل البشري في لعبة توارثتْها الأجيال اسمها الحياة، فيها ثنائيات من نحو: نحن/هم، مادة/روح، خير/شر. إن الثنائية المتجلِّية في كلِّ شيء دنيوي دليل صارخ على أن الحياة والوعي الظاهري لعبة تجري بين فريقين: لعبة الكومپيوتر العملاق الذي تسكن الحقيقة فيما وراءه. لقد نسي الإنسان بأنه عبارة عن منظومة، وأورث مفهوم الفردية المعزولة للأجيال. وعلى الرغم من هذا كلِّه، مازال “العقل الكوني” Cosmic Mind يعمل على إعادة ضمِّ العالم من جديد، ليصل به إلى نقطة البداية الأولى ليس إلا.
ومن جديد نسأل: كيف ندخل؟ والأصح أن نقول: كيف نعود؟

الدخول غير مسموح به لِمَنْ لا يدرك أن مفاد القانون الحقيقي الوحيد في هذا الكون هو أن لا ثبات للأشياء، وأن كلَّ شيء قابل للتغيير في أية لحظة؛ بعبارة أخرى، القانون هو “لاقانون”! ونعود من جديد ونقول إن رأي هيغل في هذا الجانب هو الرأي الصائب: “التناقض أصيل في طبيعة الكون.” ومتى ما تحرَّرنا من فكرنا كلِّه، نكون قد دخلنا في عالم جديد تتغير فيه القوانين كلَّ لحظة. علينا حينئذٍ التسليم بتلقائية انسياب الأفكار. هذه الأفكار التي ستنساب لا تخلو من خطورة، ولا تخلو كذلك من احتمال الخطأ. لكننا بالممارسة نصل إلى تكوين لغة تَخاطُب مفهومة فيما بين “ظاهر” وعينا وبين “باطنه”.

ما الذي نتوقع حصوله بعد ذلك؟ إننا نعود من جديد إلى التكهُّن؛ لكنه هذه المرة تكهن يستحق التوقف والتأمل من جديد.
سنكتشف أن عالم اللازمان واللامكان أشبه براصد أو “شاهد” يرصد هذا العالم، وأن التغيير الذي يمكن أن نجريه في هذا العالم هو ببساطة تحريف قيم الثوابت الكونية universal constants. على سبيل المثال، فإن ثابت الجاذبية الأرضية المساوي لـ9.8 من الممكن أن نغيِّره عبر الدخول إلى فضاء العقل الكوني لنجعل الأجسام تتطاير في الهواء.

إن الاعتقاد السائد، بحسب تصورات القرن العشرين (قرن الاتصالات الموجية، كما أسلفنا) فيما يتعلق بتحريك الأشياء عن بُعد، أو ما يسمى بالـpsycho-kinesis، كان تصورًا مبنيًّا على أساس الموجات وكيف يمكن أن تنطلق من الفكر البشري لتفعل في المادة عن بُعد ما تفعل.
عند تجميع الصورة الكاملة عن حقيقة ما يجري في تحريك الأشياء، ندرك أن المسالة في بساطة تتمثل في إعادة برمجة الحاسوب الكوني العملاق بتغيير قيم الثوابت الكونية تغييرًا مؤقتًا، بحيث تظهر بفعل ذلك “المعجزات” في التاريخ.

ولعل ازدواجية السلوك الموجي/الجسيمي للفوتون الضوئي دليل على أن جذور النظام الكوني البرمجية قابلة للتغاير. كذلك مصفوفات هايزنبرغ ونُظُم حركة الإلكترون في الذرة إنما تشير بإيماءة واضحة إلى أن قوانين الكون، في رتبة من رُتَب تسلسلها، عبارة عن “فكر”. هنالك، على ما يبدو، ما يشبه الحياة في صميم الجمود المادي، قد لا تكون “حياة” بالمعنى المعروف للحياة.

لكن، وعَوْدًا على بدء، فإن الإقرار بانتماء العقل إلى عالم ماوراء الزمان والمكان أمر لا مفرَّ منه، في الوقت الذي نحاول أن نفهم كيف تتغير قيم الثوابت الكونية، مثل موقع الإلكترون وعزمه. فبحسب مبدأ عدم التعيين Indetermination Principle (مبدأ اللايقين uncertainty) لهايزنبرغ في الميكانيكا الكوانتية Quantum Mechanics، فإن الموقع والعزم يخضعان لقيم متغيِّرة احتمالية.

وهنا نسأل: لماذا لا يكون العقل البشري قد أدرك، بقدراته التقليدية، الموضع الذي يقوم به “العقل الكوني” بتغيير الثوابت الكونية؟ هذا الموضع هو الذرة بالتأكيد. فلماذا لا تكون الپاراسيكولوجيا، في ضوء ما سبق، هي لحظة من لحظات ارتقاء العقل البشري الظاهري للدخول إلى العقل الباطني، الذي يتمكن من الاندماج مع نُظُم الكون العليا التي تتحكم في تغيير الثوابت الكونية، فتجري الأمور وكأن “معجزات” تحصل بقيام الوعي الإنساني الطبيعي بتغيير قيم هذه الثوابت، فتحصل التغييرات في المادة.
هل هناك ثوابت في هذا الكون إذن؟

الحقيقة المُرَّة التي يخشاها جبن الفكر البشري هي أن يصحو الإنسان في يوم من الأيام ليكتشف أن لا شيء ثابت في هذا الكون على الإطلاق. وتلك بالتأكيد لحظة الولادة الكبرى، لحظة الحقيقة البكماء التي توحي ولا تنطق!
“لقد كنتَ في غفلةٍ من هذا فكشفنا عنك غطاءَك فبصرُك اليومَ حديد” (سورة ق 22)
إنتهى!

شحن الماء بالألوان :
طريقة سهلة أخرى لجعل الجسم يمتص طاقة الألوان ، هي شرب الماء المشحون بالألوان ، وهي طريقة قديمة جداً للشفاء ولا زالت فاعله حتى الآن ، الفكرة هي في وضع الماء تحت أشعة الشمس لمدة لا تقل عن ساعة ، وطاقة الشمس تشحن الماء بلون الوعاء الموضوع فيه ، وعندما يشحن الماء يخزن ببساطة في الثلاجة ليصار لاستعماله في الشرب عند الحاجة
يفضل شرب الماء المشحون باللون الأحمر والأصفر والبرتقالي في الصباح ، حيث أنها ألوان لتحفيز الطاقة والنشاط واللون الأزرق والبنفسجي في المساء للتهدئة والارتخاء
الماء المشحون بطاقة اللون الأخضر عظيم القوة إذا أردت الوصول للتوازن لكل الجسم أو للسلام الداخلي لتصبح جزءاً من الوجود
الشحن باللون الأصفر فعال للدراسة والأعمال الصعبة في أي نشاط عقلي يحتاج للتمعن والتفكير
كيفية شحن الماء بطاقة الألوان :
تحتاج لأواني أو زجاجات ملونة شفافة بالألوان المطلوبة ، وفي حال عدم القدرة على إيجادها بالألوان المطلوبة ، يمكن لصق أوراق بنفس الألوان على هذه الأواني
جهز الأواني الملونة حسب ما سبق وأملئها بالماء حتى الحافة
ضع الأواني بمواجهة أشعة الشمس بشكل مباشر وبعيداً عن عبث الأطفال والحيوانات المنزلية
اترك الماء يشحن لمدة ساعة على الأقل ، وإذا لم تكن الشمس ساطعة بالكامل ، اتركها لمدة أطول لتضمن أن يكون الشحن قد تم بشكل فعال
احتفظ بالماء في الثلاجة لحين استعماله حسب حاجتك
ليكن معلوماً أن شرب الماء المشحون بالألوان ليس فقط للحصول على فائدة امتصاص طاقة الألوان أو فائدة الماء نفسه ، بل أيضاً شحن الجسم نفسه بطاقة الشمس التي هي مصدر قوة الضوء والحرارة التي تجعلنا نشعر بالتفاؤل والقوة

العلاج بالالوان وفقدان الوزن :

     سر الألوان التي تمنع الشهية  تجعلك تحتفظ بأطباق وأوعية حمراء / خضراء / فيروزية تحفز على الجوع وتعمل على سد الشهية وفقدانها.

 والأفضل تناول وجباتك اليومية با الأواني الفخارية التي لا تشجع على فتح الشهية .

 اللون_الأزرق

وفقا لعلاج الألوان يقوم اللون الأزرق على قمع الشهية, ففي حال أردت أن تفقد وزنا بسرعة, عليك تغيير لون ضوء الثلاجة إلى اللون الازرق, الأمر الذي سيساعدك في خفض شهيتك و بالتالي فقدان الوزن.

طلاء المطبخ باللون الأزرق إذا كانت الأسرة تعاني من مشاكل الوزن. ولكن هناك طريقة أسهل بكثير لإشراك هذا اللون مع عاداتك الغذائية باستخدام اطباق واوعية الطعام الزرقاء.

اللون_الأرجواني :

هو لون روحي قوي يغذي الخيال . لكنه نادرا ما يوجد  في الأغذية الطبيعية. مثل الباذنجان والملفوف الأرجواني وبعض العنب ، لا توجد الكثير من الخضروات والفواكه ذات اللون الأرجواني.لدلك يفضل وضع هذه الاغذية في اطباق رمادية. اللون الرمادي  لون محايد في خصائصه النفسية ، له تأثير مثبط على جميع الألوان الأخرى المحيطة به.

وجود العصير الأخضر أو ​​سطوع اللون الأحمر / البرتقالي يعمل على فتح الشهية  فإن كل ما يفعله اللون الرمادي هو  سد الشهية .

لأن اللون الأحمر والارجواني يزيد من عملية التمثيل الغذائي, لذا ينصح بالتحديق يوميا بأي شيء لونه أحمر لمدة عشر دقائق لقمع الشهية .

اللون_الأحمر يزيد من عملية التمثيل الغذائي .

اللون_الأصفر

يستخدم اللون الأصفر في فقدان الوزن و تعزيز أداء الأجهزة أو الأعضاء البطيئة في الجسم, عن طريق ارتداء نظارات شمسية ذات لون أصفر و لمدة نصف ساعة يوميا, للحفاظ على النظام الغذائي المتبع و المساعدة في التمسك بالنظام الغذائي الخاص من دون مبالغة.

اللون الأخضرو_البنفسجي

يعتبر اللون الأخضر و البنفسجي و الأزرق من الألوان الفعالة جدا في عملية إنقاص الوزن, حيث يمكن مواجهة مشكلة فقدان الوزن, بتعليق صور بهذه الألوان حول المكان المخصص لتناول الطعام, أو شراء بعض الصحون و المعالق لتخفيف و قمع الشهية.

اللون_الأسود:

طبق الطعام باللون الاسود

اللون الأسود هو اللون الذي يرتبط بالتعفن. عندما تكون المواد الغذائية قد تجاوزت تاريخ البيع تميل الى الون  الرمادي ولكن عندما تبدأ عملية التحلل الفعلية ، نتوقع أن تتحول الأمور في الطبيعة إلى لون أسود .

تقديم الطعام على أطباق سوداء يبعث على السرور ، وبالتالي يدل على الرفاهية  ولكن اللون لن يفعل الكثير لتشجيع شهيتنا إذا تم استخدامه على الأطباق التي نتناولها كل يوم.

سوف تمتص ثقل اللون الأسود كل الطاقة التي تأتي نحوك مما تعطيك أحساس بالشبع .

يستخدم اللون الأسود في التخلص من الوزن الزائد, عن طريق استخدام الأقمشة و الأغطية ذات اللون الاسود على الطاولات و في بعض الأماكن التي يتم الجلوس فيها, لتخفيف الشهية و الحد منها.